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몸의 이상은 작은 신호로부터 시작되는 경우가 많아요. 피로가 겹친다거나, 신경쓸 일이 많을때 그런데요. 개중 흔한 증상 중 하나가 눈떨림입니다. 갑자기 오른쪽 또는 왼쪽 눈이 파르르 떨릴 때 말이죠.
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가벼운 몸의 이상을 나타내기도 하지만 중병의 시그널을 보내기도 하는 왼쪽 눈떨림(눈밑 떨림). 그 원인에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.
첫번째는 스트레스나 피로의 누적으로 인한 건데요. 이런 경우에는 뇌에 충분한 영향이 공급되지 않아, 영양 불균형이 생긴답니다. 이런 영향 불균형에 의해 신경이 제대로 컨트롤 되지 않아 근육의 오작동이 일어나는 거랍니다. 푹 쉬고 잘 드시면 해결되는 간단한 원인입니다.
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두번째는 마그네슘 부족이에요. 요즘처럼 더위가 시작되는 경우 땀에 의해 마그네슘 배출이 가속화 될 수 있는데요. 마그네슘의 경우 조절신호를 담당하는 효소들의 활성화 시키는데 중요한 성분입니다. 따라서 마그네슘의 섭취를 잘 해줘도 해결이 된다고 합니다. 참고로 마그네슘은 시금치와 같은 녹황색 채소, 아몬드나 땅콩과 같은 견과류에 많이 들어있다고 하니, 적당량을 섭취해보시기 바랍니다.
이렇게 가벼운 원인도 있지만, 한편으로 중병의 전조증상일 수도 있습니다. 푹 쉬고, 마그네슘도 섭취했는데도 한쪽만 지속적으로 떨리는 경우에 의심해 볼 수 있는 질병은 첫번째는 안면경련 및 구안와사에요. 안면경련의 전조증산으로 눈밑이나 눈꺼플 등이 떨리는 이른바 안검경련이 시작되거든요.
따라서 지속적인 왼쪽 눈떨림 현상이 발생한다면, 무조건 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 방치하는 경우 큰 병이 올 수도 있으니까요. 이상 왼쪽 눈떨림(눈밑 떨림) 원인에 대해서 알아보았습니다. 충분한 휴식, 적당한 영양공급, 그래도 안나으면 속히 병원에 가기!! 잊지마세요~
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